Диета Пьера Дюкана — как сохранить стройность тела

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня мне хочется поговорить с вами об одной идеи, засевшей в моей голове. А засела она туда именно потому, что скоро зима, а это значит, организм по природе своей начнет запасать энергию в виде жирка на животе и бочках.

Горячий ароматный чай с чем-нибудь сладеньким для души и телесного согрева тоже сделают свое коварное дело, так что пора, пора задуматься о сохранении фигуры.

Как человек свободолюбивый, не могу принять ограничения в еде в виде изнурительных диет и постоянного чувства голода с подсчитыванием калорий. Поэтому после тщательного мониторинга диет выбор пал на разработку известного французского диетолога — диету Пьера Дюкана.

К слову сказать, данная диета наделала много шума своей результативностью и обрела огромную популярность в Европе. В интернете можно найти довольно много информации.

Для меня плюсы диеты Пьера Дюкана таковы:

1. Безопасность. Диета состоит из натуральных продуктов;
2. Мотивация. Многочисленные отзывы простых смертных свидетельствуют о том, что первые лишние килограммы исчезают очень быстро;
3. Нет ограничений по количеству пищи и времени ее приема;
4. Не агрессивная диета. То есть если я люблю готовить и вкусно покушать, то я найду в рецептах то, что подходит и удовлетворю свои желания.

Диета состоит в том, что употреблять можно только малоуглеводную пищу. Придерживаться данной методики следует несколько месяцев, но при желании ее вполне можно оставить как основную систему питания. Диета проста, необременительна, разнообразна и кроме потери килограммов даст еще прекрасную возможность очистить организм и нормализовать вещественный обмен.

К сожалению, не все продукты, которые рекомендованы в данной диете, можно купить в наших магазинах. Не знаю как в вашем городе, но у нас днем с огнем не найдешь тех же овсяных отрубей, природный заменитель сахара – стевию, обезжиренное молоко. К счастью на iHerb все это есть, и мы сможем без труда почувствовать себя европейскими женщинами, желающими схуднуть на пару килограмм.

Опять же к слову о популярности данной диеты. Задала в американском интернет — магазине iHerb поисковый запрос «dukan» и поиск выдал все продукты, подходящие для этой диеты. Ну, ни это ли прогресс и цивилизация! Приятно.

О продуктах детальнее:

Обезжиренное сухое молоко Bob's Red Mill, Non Fat Dry Milk Powder , вес в упаковке 0,75 кг. Цена $8.98

Овсяные отруби Bob's Red Mill, Oat Bran Hot Cereal , вес в упаковке 0,54 кг. Цена $2.69

Кукурузный крахмал Bob's Red Mill, Cornstarch, All Natural, вес в упаковке 0,66 кг. Цена $2.83

Обезжиренный концентрированный куриный бульон Health Valley, Fat Free Broth, Chicken, вес в банке 0.48 кг, цена $2.24.

Лапша из растворимых волокон растений — ноль калорий! Не содержит сои и глютена.

Miracle Noodle, Shirataki Pasta, Fettuccini, вес в упаковке 0.58 кг. Цена $2.38

Натуральный подсластитель растительного происхождения — стевия (слаще сахара в 15 раз) — Wisdom Natural, SweetLeaf, 100% Natural Stevia Sweetener, вес в упаковке 0.16 кг. Цена$8.80.

Приятной и, главное, результативной Вам диеты! В следующий раз я обязательно продолжу делиться с вами полезной информацией. Данная тема для меня близка и актуальна.

Будьте стройны и очаровательны!

До новы встреч!

Похожие обзоры:

Корица для похудения

Какое оно, оливковое масло?

Домашние закваски для йогурта и кефира

Сохраните эту статью и расскажите о нас друзьям!

Подпишитесь на новости блога!

Друзья, подписывайтесь на RSS ленту, чтобы получать новости блога, в верхней части, или здесь, чтобы получать новости о скидках с iHerb, новых товарах, и интересных предложениях!

P.S. Прежде, чем оформить свой первый заказ, введите код скидки — KUX538 для получения 5$, которые полностью перекроют доставку.

Оплата заказов на iHerb

Регистрация на iHerb.com

Доставка c iHerb