Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня мы поговорим о рыбьем жире. Вопросов о нем приходит много.

Так, в последнем письме Галина спрашивала о вкусе рыбьего жира, не слишком ли он противный, напоминает ли он вкус из детства или все-таки лучше заказать в капсулах.

Если говорить о добросовестных производителях, то, на мой взгляд, нет особенной разницы, как пить рыбий жир; из бутылки или капсулами.

Например, Норвежский, бутылочный рыбий жир Carlson Labs из печени трески очень даже вкусненький, к вкусу мы давно уже привыкли и он не вызывает ни отторжения, ни сопротивлений.

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня мне бы хотелось  задеть щекотливую тему похудения и показать на собственном опыте, что этой маленькой помощницей не стоит пренебрегать.

Итак, что же такое спирулина?

Спирулина -  это водоросли сине-зеленого цвета, состоящие из цианобактерий – микроскопических пресноводных микроорганизмов.

Красивый цвет спирулине придают пигменты фикоцианина и хлорофилла.

Состав спирулины удивительно богат и содержит железо, кали, кальций, магний, марганец, цинк, селен, биофлавоноиды, витамины группы В, С, Е, бета-каротин и удивительную по своим свойствам ценнейшую гамма-линоленовую кислоту (ГЛК).

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня у нас вопрос-ответ о детских БАДах. И снова стараюсь для всех любящих мам и Марии, которая в очередной раз призывает меня к системности.

Итак, вопрос: "Здравствуйте, Кристина подскажите пожалуйста, какие препараты обеспечивают комплексное поддержание иммунитета? В большинстве:) или что следует давать ребенку, чтобы он был здоровым :). Так же хотела попросить вас посоветовать пробиотик мне и моей дочери, ей 6 лет, она гиперактивный ребенок, так же у нас проблемы с рассеянным вниманием, возможно и на этот случай что то «устаканивающее» есть:) огромное спасибо за ваши ответы!

Систематизируем.

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

На дворе зима, а мне так хочется быть стройной и красивой.

«Где связь?» — спросите вы.

А самом деле все закономерно, именно зимой мы инстинктивно запасаемся жирком.

Сегодня у нас тема посвящена уникальному антиоксиданту, одно из действий которого: запуск процесса снижения веса.

Уверена, тема будет интересна не только тем, кто желает похудеть, а всем, кто внимательно относятся к соб­ственному здоровью и не хотят стареть.

Информации об антиоксидантах много, выделю лишь основное: главная цель антиоксидантов — это борьба с излишними свободными радикалами.

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

Настала жаркая пора, у многих детки пошли в садик и в школу и теперь у меня много ваших писем о том, как помочь малышу оставаться здоровым.

Наиболее часто в письмах звучит вопросы:

— Какой именно витамин С мы принимаем?

— Есть ли какой-нибудь природный антибиотик?

— Что можно давать для профилактики простуды (возможно детские пробиотики) и на всякий случай?

На все эти вопросы мы ответим сегодня.

Читать полностью »