Здравствуйте, милые друзья!

Рада вам рапортовать, что именно сегодня зафиксировала потерю своего веса в 4 кг, которую мне удается поддерживать уже практически 3 месяца.

Считаю, что заслуга в этом, в том числе, правильного завтрака, позволяющего комфортно радоваться жизни до обеда, с маааленьким перекусом фруктами.

Завтрак довольно легок в приготовлении и состоит из простых ингредиентов:

• 3 ст. ложки молотового овсяного зерна
• 1 банан
• 1 ст. молока
• 1 мерная ложка лецитина

Здравствуйте, милые друзья!

Кто-то считает что это «слишком» заказывать продукты из iHerb, то есть из США, ну а мы уже много лет заказываем то, что у себя в городе либо не найдем, либо, если и найдем, но по завышенной цене.

И то и другое нас мало устраивает.

А теперь то, что пользуется особенной популярностью:

Натуральный подсластитель стевия

Подсластитель стевия — Wisdom Natural, SweetLeaf

Прекрасная стевия для тех случаев, когда хочется сладенького.

Данные производителя:

Приветствую Вас, милые друзья и единомышленники!

Покупая 5 год в интернет-магазине Iherb.com, все больше прихожу к выводу, что покупать «за бугром» стоит только то, чего у нас нет.

К примеру, для меня, оказалось, совершенно бессмысленно покупать вот такие шоколадные батончики или вот такие батончики-гранола.

К бессмысленным приобретениям можно отнести покупку меда и джема. Не почувствовала я, что американский мед вкуснее нашего настоящего благоухающего меда. Домашнее варенье ароматнее любого покупного, к тому же безопаснее.

А вот чего у нас нет, так это натурального оливкового масла за доступные средства. Зато, в магазине iHerb вполне можно выбрать и купить оливковое масло очень хорошего качества.

Про оливковое масло с iHerb отзыв уже писала,  а так же писала отзыв — Оливковое масло для роста волос .Но вот сегодня мне хочется рассказать еще о 2-х производителях.

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня у нас на язычке в буквальном и в переносном смысле слова батончики-гранола.

Данные батончики были сразу отнесены на работу, с целью вкусного перекуса.

К тому же именно на работе в последнее время у меня максимальные беговые нагрузки.

А какой самый быстрый и верный способ восстановить энергию после пробежек? Правильно, побаловать себя готовым сбалансированным продуктом.

В этот раз были приобретены несколько батончиков-гранола бренда Kashi, специализирующегося на спортивном питании.

Данные батончики мне были интересны еще потому, что недавно мне попалась интересная статья в журнале Runner`s World с топом 10 лучших батончиков для восстановления энергии после бега.

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодняшний обзор хочу посвятить продуктам из iHerb.com — магазина не только косметики, но и продуктов питания.

То ли зима надоела, то ли просто захотелось праздника живота, но были заказаны 2 посылки с питательными батончиками, один из которых не простого содержания.

Нюанс батончиков в том, что они являются частью нашумевшей низкоуглеводной диеты доктора Аткинса.

Небольшая выдержка, для полноты картины:

"Низкоуглеводная диета доктора Аткинса

Доктор Роберт Аткинс (1930—2003) — врач-кардиолог, глава медицинского центра в Нью-Йорке.

За 40 лет медицинской практики он вернул утраченное здоровье более чем 65 тысячам пациентов. Автор знаменитой Низкоуглеводной диеты и книг-бестселлеров. Основатель фонда доктора Аткинса в 3 млн. US $ в грантах по дальнейшему исследованию преимуществ низкоуглеводного питания.

Приветствую вас, милые друзья! Разрешите сегодня рассказать про натуральное тыквенное масло.

Открыла его для себя 3 года назад, с тех пор  мы любим его всей семьей.

Тыквенное масло приятного темно-зеленого цвета, по вкусу мне напоминает ореховое масло, муж чувствует вкус тыквенных семечек, а малыш просто его любит, не имея в его возрасте подобных ассоциаций (наверное))).

В преддверии осенне-зимного периода, хочется особенно настоятельно его посоветовать вам), ведь тыквенное мало содержит  витамины, гармонично сбалансированные самой природой.

Даже одна столовая ложка выпитая утром за час до еды даст вам  одновременный курс очищения и подпитки витаминами, минералами и незаменимыми кислотами (омега-3, омега-6, омега-9)!

Здравствуйте, милые друзья! Органическое кокосовое масло первого отжима вошло в мой арсенал средств покупаемых на iHerb постоянно.

Вот уже около 4 лет мы регулярно покупаем там необходимые нам продукты.  Покупаем там буквально все, начиная от мыла для рук, заканчивая какао для завтрака.

Помнится, на восходе покупок натуральное кокосовое масло холодного отжима было в новинку; покупала одну банку и использовала только в косметических целях — в виде маски для лица или маски для волос.

Помниться, еще брала на юг для смазывания кожи малыша после солнечных ванн, к слову сказать, очень шикарное средство. Кокосовое масло малышику нежно увлажняло и защищало кожу, а мне чудесным образом проявляло и подчеркивало загар.

Здравствуйте, милые друзья!

Сегодня мне хочется поделиться своими чайными открытиями.

Очень часто мои дни украшают именно травяные и ягодные чаи. Все они  являются уникальным источником энергии, здоровья и отличного настроения.

В правильных травяных чаях нет кофеина, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов, зато есть много витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма.

Другими словами пить травяные и ягодные чаи не только приятно, но и полезно, в том числе и в качестве профилактики различных заболеваний.

Конечно, у каждого свои предпочтения. И совсем не обязательно, что чай, вдохновляющий на восторги одного человека, может вызвать те же эмоции у другого.